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镁，首先。它被用作身体的减压器，它还可以增强免疫系统。然后是氯化物，它通过维持和调节胃和肠中的酸来帮助消化过程。硫酸盐是另一种在优质矿泉水中发现的有生命的矿物质。它能强化骨骼和牙齿。铁是另一种，我们必须让它在我们的身体周围运输氧气。还有钙，很多矿泉水都含有。众所周知，它对牙齿和骨量的强化至关重要。
通过查看镁在我们健康中起重要作用的活动的简短列表，您可以看到这一点：纯水给药系统在能量生产、神经肌肉兴奋性、肌肉收缩、血液凝固、蛋白质和核酸代谢中非常重要。
有些人在谈论矿泉水的好处时，继续声称，随着年龄的增长，镁应该被大剂量摄入，或是承受更大的压力。我个人不确定这一点，但研究表明，如果我们没有足够的镁，我们可能会出现骨质疏松症、高血压和动脉粥样硬化性血管疾病的问题。
纯水加药系统一百年前，我们每天的摄入量是450-480毫克。在20世纪80年代，这一比例下降到了185-260 gm，低于建议的饮食津贴，男性为400-420 gm，女性20多岁为310 gm，女性30多年为320 gm。
纯水加药系统无论什么原因，你和你的家人都需要确保你的饮用水中含有足够的矿物质。
富含镁的矿泉水含有大量的无热量镁。在纯水中发现的所有天然的、必需的矿物质也是如此。如果你安装了市场上的一个很好的矿物再生水净化系统，你就可以为你的家人利用这一点。
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